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#Viernes Hoy les presentamos un estudio publicado en la prestigiosa revista «Journal of American Medical Association en 2018» Se trata del…
- 11 octubre, 2019 12:18 pm·

Sarcopenia
La sarcopenia es el gran enemigo en el proceso de envejecimiento. Se trata de una pérdida de fuerza muscular que…
- 11 octubre, 2019 12:09 pm·

«Ejercicio Físico a Los 60» ¿Por qué?
Porque estar quietos mata y lo hace lentamente. Según la #OMS (Organización Mundial de la Salud) 150 minutos de actividad física de…
- 7 octubre, 2019 9:26 am·

¿En qué consiste NeuralGym?
Es un programa que tiene bastante éxito, donde los mayores entrenan sus habilidades cognitivas. La función ejecutiva, la capacidad de…
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La importancia de una buena hidratación.
Según vamos cumpliendo años, existe una disminución del porcentaje de agua corporal. Además, la sensación de sed disminuye, aumenta la…
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Ven y conoce tus números
En Centro Hebe nos preocupamos por ti, somos un centro de entrenamiento integral dirigido por profesionales sanitarios, donde ponemos a tu disposición…
- 6 junio, 2019 9:24 am·